Меню
  • Беременность
    • Внематочная
    • Осложнения
  • Здоровье
  • Лекарства
  • Образ жизни
  • Питание
  • Планирование
  • Роды
    • Начало
  • Беременность
    • Внематочная
    • Осложнения
  • Здоровье
  • Лекарства
  • Образ жизни
  • Питание
  • Планирование
  • Роды
    • Начало

МоёПузико.ру » Роды » Начало ↴

Правила дыхания при родах

Правильное дыхание при родах

Многие женщины хотят знать, как дышать во время родов. По утверждению многих признанных специалистов, правильное дыхание в момент наступления потуг и при самих схватках позволяет несколько облегчить сам процесс, а иногда и ускоряет его. Правда ли, что дыхательная техника так эффективна?

Как правильно дышать в период потуг и схваток? Какие особенности можно обозначить? Как этому научиться? Ответы на эти и не только вопросы можно будет найти ниже.

Содержание

  • 1 Кратко о главном
  • 2 Как правильно?

Кратко о главном

Правильное дыхание во время родов — залог успокоения и расслабления. Дело в том, что диафрагма играет большую роль в процессе самих родов. Такое состояние можно легко объяснить. Типы дыхания при родахПациентка, постоянно концентрирующаяся на правильном дыхании, в наименьшей степени обращает внимание на те болевые ощущения, которые приходится испытывать.

Шейка матки раскрывается быстрее, а это приводит к быстрому появлению ребенка на свет.

Мышцы роженицы нуждаются в постоянном притоке кислорода, которого не всегда хватает. Если увеличить объемы поступлений, мышцы начнут сокращаться лучше и малыш сможет быстрее напитаться свежим кислородом. Правильное дыхание во время схваток позволяет женскому организму быстрее насыщаться кислородом.

Все люди рождаются с врожденным рефлексом дыхания, но при этом беременные должны выучить особую технику. Правильная дыхательная тактика не идет в сравнение с обычным дыханием. Во время схваток надо дышать правильно, по меркам разработанной схемы. Освоив простую технику, можно не только ускорить, но и облегчить сам процесс.

Время обучения занимает несколько месяцев. За этот промежуток времени все навыки дорабатываются до автоматического состояния. В самый ответственный момент женщина будет знать алгоритм своих действий.

Само дыхание несколько отличается в соответствии с родильным периодом. Любая техника упрощается до двух действий — правильный вдох и выдох.

Как правильно?

Процесс родовНадо научиться правильно дышать во время родов, но как же это сделать? Каждый период родового процесса отличается своей техникой, которая в равной степени помогает в таком трудном процессе.

Женщины отправляются в родильный дом после того, как первые схватки дали о себе знать. Они могут проявиться внезапно, не принося никакого болевого синдрома. В дальнейшем схватки приобретают постоянный характер и могут повторяться через определенные временные интервалы.

С момента наступления схваток, женщина должна помнить о том, чего делать не стоит. Болевые ощущения не надо подавлять, перенапрягаться, зажиматься и др. Такие действия могут только усугубить текущее состояние, а боль никуда не исчезнет.

Проблема многих женщин, которые рожают в первый раз, заключается в том, что каждая схватка заканчивается перенапряжением. Таким образом, правильный и естественный ход родов осложняется, шейка матки не может раскрыться. Если пациентка дышит неправильно, врачи начинают искусственно стимулировать роды, используя специальные препараты.

Зажатость при беременности может только ухудшить состояние. Нередко наблюдается кислородное голодание, которое отражается на развитии и самочувствии малыша. Маленькие пациенты, которые пережили гипоксию, тяжело переносят адаптацию и имеют повышенную склонность ко многим заболеваниям. Максимальное расслабление — залог быстрых и комфортных родов.

В начале процесса женщина должна следовать такой технике: вдох через нос на 4 счета, выдох на 6 счетов. Выдох занимает больше времени, чем вдох. При дыхании губы лучше свернуть в «трубочку», в таком случае удастся добиться полного расслабления.

Полноценный вдох насытит организм матери и ребенка необходимым количеством кислорода.

Зная, как дышать во время родов, можно сделать соответствующие выводы. Лучший вариант — расслабление и соблюдение правильной техники, которая будет отточена заранее. Если схватки принимают интенсивный характер, то дыхание в таком случае надо ускорять.

На первый взгляд может показаться смешно, но «дыхание по-собачьи» будет очень эффективно.

По теме:

Внимание:
Информация, опубликованная на данном сайте является справочной. Перед её применением на практике обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Эту статью еще никто не оценил. Будете первым?)

Loading...Loading...
Поделитесь с друзьями:
Facebook
Twitter
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Добавьте эту статью в избранное, чтобы не потерять!
  • Предыдущая статьяПо каким ощущениям можно понять, что начались первые схватки?
  • Следующая статьяКалькулятор и календарь для определения предполагаемой даты родов
Нет комментариев
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-) 
 
Популярное
Тест на беременность
Правила использования экспресс-теста на беременность
Свечи Утрожестан при беременности
Показания и правила применения препарата Утрожестан
Эпидуральная анестезия перед родами
Чем опасна эпидуральная анестезия во время родов?
Роды
Чем может помочь беременной икона и молитвы Богородице?
  • Навигация
© Copyright 2022, MoePuziko.ru. Все права защищены.